从核心习惯开始

前面几篇文章给大家说了如何培养新的习惯，如何改掉旧的习惯，以及习惯需要经历的四个阶段，那接下来就是要说，想培养新习惯，改掉旧习惯，到底该从哪个习惯开始入手呢？1先来说我一个朋友的经历吧，之前他每一天是这样度过的：早晨七点闹钟响，不会马上起床，而是一直磨蹭不能再磨蹭的时候才起床，起来以后匆匆洗一把脸，出门就开始敢赶公交，路上买个早点，卡着点到公司。上午