学会管理健康 保障自在人生——招商信诺人寿分享健康管理秘诀
来源:大京网
有网友曾调侃“2020年有毒”,因为我们经历了太多意外。突发的疫情放缓了我们的工作与生活,多位年轻明星突然的离开让我们唏嘘生命的脆弱。充满不确定的今天,工作OR生活?赚钱OR保命?前有众多大佬为“996”工作方式站台,后有金牌经纪人杨天真“为工作牺牲身体”,但今天,招商信诺人寿给出了不一样的答案:做好健康管理,工作生活两不误。
如何做好健康管理?觉醒健康意识是第一步。我们常说,年轻就是资本,殊不知把年轻的状态保持住,才是资本。在《2019国民健康洞察报告》(丁香医生&健康报移动健康研究所联合出品)中,90后、80后人群健康自评分数均低于70前和70后人群,其中90后自评分数全场最低,“养生”不再是中老年人的专用词汇,反而成为90后、80后的流行词。90后、80后“孜孜不倦”的熬夜加班,挣钱养家,然后又“勤勤勉勉”的清空购物车中各式保健品,为备受折腾的身体回点血。复旦大学青年教师于娟在《此生未完成》书中,曾详述自己身患癌症前的生活轨迹:“回想10年来,基本没有12点之前睡过,学习、考一些现在看来毫无价值的证书。与此同时,聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆,厉害的时候通宵熬夜。“这是她的写照,可又何曾不是当下90、80后的日常?不要等到受到疾病折磨那一刻,才发现,所谓的“拼命”不过是镜中花水中月,关注自身健康,是对自己负责,也是对家庭负责。
做好健康管理,也要有专业的健康知识做支撑。睡眠、饮食、运动与健康密切相关,在公众的认知中,三者的重要程度都达到9分以上(数据源于《2019国民健康洞察报告》)。但大家对自己在这三方面的现状都表示不满,尤其是80、90后年轻人,饮食不佳,运动不畅,更是缺觉的两代人。因此,招商信诺人寿联合网易开展了“ZHONG爱计划——健康大家说”直播活动,邀请医学、营养及运动领域多位专家以专业的知识为当下年轻人的健康“出谋划策”。
专家认为,做好健康管理需要健康的生活方式,这个生活方式包括了饮食、睡眠、运动三方面。饮食方面,依据《中国居民膳食指南》中提出的6条48字建议“食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚”,培养合理的饮食习惯,制定健康饮食方式,为自身健康打下一个良好的基础,这样才有奋斗的本钱。睡眠方面,从临床医学角度来看,充足且高质量的睡眠,可以加强自身免疫力,有利于免疫系统的修复和加强。因此,合理高度的枕头配以安德鲁?韦尔医生所发明的“478”呼吸法,可拥有夜夜好睡眠,日日活力满满。在运动达人的眼中,健康的生活方式也需要适度的运动,尤其是办公室久坐人群。这类人群应告别久坐,每小时至少站起来活动30秒,每工作2-3个小时,也需要换个思维活动一下,提高工作效率。除了健康的生活方式外,专家也表示,自身健康规划也是健康管理重要的一环。人食五谷,无法避免疾病敲门,提前制定应对疾病突袭的健康管理计划,规划好对健康的投资,有助于风险来袭之后,我们仍然能保证可持续的健康生活。
我们对自己健康的规划与管理,其实也是对自身财务的规划与管理,其中一种有效方式就是配置健康保险。保险是“巨浪滔天”之际的避风港,是“雷雨交加”之时的保护伞。除了专业健康知识积累外,管理我们的健康,还需要值得信赖的队友提供健康保障。作为保险保障领域的专家,招商信诺人寿堪当90、80后的可靠队友,可根据客户不同生命周期的需求提供不同系列的健康保险保障产品。不仅如此,招商信诺还自建健康管理团队,充分利用遍布全球的医疗资源网络,从日常的健康保养、疾病预防到重疾就医协助、慢病管理形成全流程的健康管理体系,为客户提供集预防、治疗、康复于一体的整体健康解决方案,让健康真正“有保障,能管理”。除此之外,授人以鱼不如授人以渔,招商信诺人寿还提出“336人身保险购险指南”,教你如何获取稳妥的健康保障,规划人生6张保单:重疾险、意外险、医疗险、寿险、养老险和传承险。
未来充满未知,每个人都该学会管理健康,招商信诺人寿,以专业的保险保障产品与贴心的健康管理服务,一直做消费者最坚实的后盾,帮助消费者掌握自在生活的秘诀,收获稳稳的幸福,值得信赖。
三季度银行业监管指标“出炉”:累计净利降幅收窄、不良率继续上升
来自:北京商报2020年三季度商业银行主要监管指标情况“出炉”,11月10日,来自银保监会发布的数据显示,2020年前三季度,商业银行累计实现净利润1.5万亿元,同比下降8.3%,降幅出现收窄;不良贷款率为1.96%,较上季末增加0.02个百分点。在分析人士看来,四季度,伴随着宏观经济回暖,商业银行在支持实体经济方面的压力有所缓解,预计商业银行的盈利将有所好转。0000可转债再现疯狂炒作,业内人士称行情或在一周内结束
来源:第一财经时隔7个月,可转债“妖风”卷土重来,再度侵袭市场。自本周一起,以蓝盾转债等品种为代表的个券在A股市场低迷震荡之际再掀“熔断潮”。尽管已有多家公司提示交易风险,但目前暴涨行情还在延续。锤子财富2020-10-23 15:13:500000又一个出口“爆款产品”!多家企业纷纷建厂、买矿……
近年来,得益于新能源汽车产业的迅速发展,我国动力电池市场飞速增长,出口额持续攀升。海关总署最新数据显示,今年一季度,我国锂离子电池出口额同比增长94.3%,成为又一个出口“爆款产品”。在广东惠州新能源电池企业的仓库出货平台,海关人员对拟出口的锂电池进行抽样查验。锤子财富2023-04-16 16:45:080004净值化转型挑战重重-银行理财量价齐跌
今年以来,受市场规范以及流动性充裕的影响,银行理财产品的发行量不断缩水,平均收益率也连续下行。数据显示,预期收益型产品占比不断降低,净值型产品数量占比不断增加,银行理财业务按照规范的方向有序调整,呈现良好态势。此外,在净值化转型的道路上,银行理财产品稳步改革的同时也面临挑战。净值型理财产品规模大增0000倍轻松2022年营收8.96亿 董事长马学军薪酬133.53万
挖贝网4月23日,倍轻松(688793)近日发布2022年年度报告,报告期内公司实现营业收入895,858,907.00元,同比减少24.69%;归属于上市公司股东的净利润-124,432,257.97元,上年同期91,861,861.17元,同比由盈转亏。报告期内经营活动产生的现金流量净额为-2,231,589.28元,归属于上市公司股东的净资产472,502,356.05元。0000