提升专注力的实用方法

注意力不集中，无法专注是影响效率最重要的一个原因。本来计划两个小时内把事做完，结果在做的过程中一会儿有同事来找你，一会儿又查看个邮件，一会儿手机又来消息提醒等，这些事不断地在打断你，让你无法专注。原本预计两个小时的，结果用了四个小时还没有完成。要提高效率，就需要尽量的减少这些干扰，让自己的注意力能够保持集中，从而专注下去。